Doses: 1
Ingredientes:
120g de iogurte grego natural
100g papaia aos cubos
2 c. de sopa de coco ralado
1 c. de sopa de sementes de chia
Preparação:
Colocar tudo numa taça por camadas: coco, iogurte grego, papaia e, por fim, as sementes de chia. Servir fresco.
Informação nutricional (1 dose):