Retenção de Líquidos

Retenção de Líquidos

A retenção de líquidos afecta grande parte das mulheres, e pode surgir por desidratação, consumo excessivo de sódio, alterações hormonais, má circulação, etc. Esta situação provoca um aumento, não só, de volume, como de peso. Veja alguns artigos sobre o tema.


Porque incham as pernas?

Porque incham as pernas?

Muitos de nós estamos familiarizados com a desagradável sensação de pernas cansadas, anormalmente volumosas, vermelhas e inchadas e, claro, os inevitáveis quilos a mais na balança. Esta sensação pode ter variadas causas, mas inevitavelmente agrava-se com o tempo quente.

Bétula: um fabuloso depurativo

Bétula: um fabuloso depurativo

A bétula (Betula pubescens ou Betula pendula), também conhecida como vidoeiro, é uma árvore caduca amplamente utilizada na fitoterapia pelas suas propriedades medicinais

Funcho, uma planta de múltiplas utilidades

Funcho, uma planta de múltiplas utilidades

O funcho (Foeniculum vulgare) é uma planta mediterrânica também conhecida como erva-doce (sementes de funcho), existente em Portugal no estado silvestre e, cada vez mais, na forma de cultura intensiva como planta aromática e medicinal.

Chá-de-java: um diurético a conhecer

Chá-de-java: um diurético a conhecer

O chá-de-java, ou java, de nome cientifico Orthosiphon stamineus, é uma planta (arbusto) medicinal frequentemente encontrada na sua forma natural, para infusões, em cápsulas ou como ingrediente de suplementos alimentares compostos, principalmente utilizada pelas suas propriedades importantes no que se refere à diurese, isto é, à eliminação de líquidos através da urina.

Dente-de-leão: o anti-retenção de líquidos natural

Dente-de-leão: o anti-retenção de líquidos natural

O dente-de-leão engloba várias espécies do género Taraxacum, sendo a mais utilizada o Taraxacum officinale. Por este motivo, é também conhecido pelos nomes taraxáco ou quartilho, e é uma planta medicinal versátil, com benefícios orgânicos digestivos, renais e hepáticos, mas que cada vez mais é um forte aliado no tratamento da retenção de líquidos.

Uva-ursina: o diurético protector das vias urinárias

Uva-ursina: o diurético protector das vias urinárias

A uva-ursina é uma planta medicinal de nome científico é Arctostaphylos uva-ursi L., também conhecida pelos nomes buxilo, medronheiro, uva-de-urso ou búxulo, muito utilizada como anti-séptico e diurético, sendo muito eficaz no tratamento de infecções urinárias e demais afecções relacionadas com o aparelho excretor e órgãos genitais.

Castanheiro-da-índia: propriedades e benefícios

Castanheiro-da-índia: propriedades e benefícios

O castanheiro-da-índia (Aesculus hippocastanum) é uma planta (árvore) medicinal popularmente utilizada para tratar diversos problemas de saúde, principalmente aqueles relacionados com a circulação sanguínea.

Videira vermelha: poderoso tónico venoso

Videira vermelha: poderoso tónico venoso

A videira vermelha, de nome cientifico Vitis vinifera e também conhecida por “vigne rouge”, é a espécie de videira (Vitis sp.) mais produzida na Europa, que além da utilidade na produção de uva e extracção de vinho, é uma planta de reconhecido valor medicinal.

Como reduzir a sensação de pernas cansadas

Como reduzir a sensação de pernas cansadas

Chega ao final do dia com os pés e pernas inchados? Sensação de pernas cansadas? Veja como pode melhorar este problema.

Acabe com a retenção de líquidos

Acabe com a retenção de líquidos

A retenção de líquidos é um fenómeno que atinge maioritariamente as mulheres, e que consiste na acumulação excessiva de água em várias partes do corpo. Em geral, os locais de maior acumulação são as extremidades (pés, tornozelos) devido à gravidade, embora a barriga seja mais um local onde este fenómeno ocorre com grande frequência.

13 alimentos para prevenir a retenção de líquidos

13 alimentos para prevenir a retenção de líquidos

Aposte nesta lista de alimentos para evitar o inchaço, mal-estar e aumento de peso, associados a este problema.

6 truques para reduzir a retenção de líquidos

6 truques para reduzir a retenção de líquidos

A retenção de líquidos é um problema extremamente frequente nas mulheres. Enquanto algumas sofrem deste problema ao longo de toda a idade adulta, a tendência é que esta alteração na armazenamento e excreção de água seja mais visível na pré-menopausa.

Salsa, poderoso diurético.

Salsa, poderoso diurético.

A salsa é maioritariamente usada na nossa alimentação como condimento, e conhecemos duas qualidades desta planta: uma de folha frisada (crispum) com cheiro menos activo; a outra, de folha mais lisa italiana (P.neapolitanum) mais activa.

Dieta para perder líquidos

Dieta para perder líquidos

Dieta para perder líquidos

10 dicas para perder líquidos

10 dicas para perder líquidos

Tem tendência para fazer retenção de líquidos?

Então veja os 10 conselhos que temos para si.