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Delícia de batata doce
Doses: 2
Ingredientes:
300gr de batata doce assada (1 grande ou 2 pequenas)
150gr de iogurte magro natural
4 nozes picadas
1 c. de sopa de mel
Preparação:
Abra a batata doce (previamente assada, com casca) de forma a retirar algum do seu conteudo e deixar uma cova. À parte, misture o iogurte com o mel e o conteudo da batata doce; recheia a batata com este preparado e polvilhe com as nozes.
Informação nutricional (1 dose):
- Valor energético 198 kcal
- Hidratos de carbono 23 g
- Gordura 9,5 g
- Proteínas 4,9 g
- Fibra 4,8 g
“Muito obrigada...recebi ontem a minha encomenda,veio mesmo a tempo,muito obrigada fiquei muito satisfeita.” Madalena Faniran - Lisboa, Damaia
“Já chegou. Excelente serviço! Atentamente!”
Vitor Ferreira - Vila Nova de Gaia
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