Doses: 4

Ingredientes:
400gr de framboesa
3 c. de sopa de açúcar mascavado (pode substituir por stevia)
200gr de iogurte natural
1 c. de sopa de sumo de limão
 

Preparação:
Colocar as framboesas e o açucar (ou stevia) num misturador de forma a picar os morangos grosseiramente. Misture o iogurte com o sumo de limãoe despeje gradualmente esta mistura no liquidificador com as framboesas e misture ate ficar cremoso. Sirva imediatamente.

Informação nutricional (1 dose):

• Valor energético  163 kcal
• Hidratos de carbono  30 g
• Gordura  3 g
• Proteínas  4 g
• Fibra  2,3 g