Todos nós sabemos quão importante é proteger o sistema imunitário para manter o organismo forte e resistente às agressões externas, como gripes, alergias, constipações e outras infecções. Proteja-se e otimize as suas defesas naturais; saiba quais os nutrientes a privilegiar e onde encontrá-los.
A anemia surge quando o sangue não consegue ter o numero suficiente de células saudáveis para transportar oxigénio no sangue, dos pulmões até as células: os glóbulos vermelhos.
Cogumelos, açaí, ostras e muito mais! Surpreenda-se com estes 12 alimentos que reforçam a imunidade.
O eucalipto é uma árvore, predominante em Portugal, e cujas folhas secas e o óleo essencial são utilizados na fito-terapia.
Também conhecida como cassis ou groselheira-preta, a groselheira-negra (Ribes nigrum) é um pequeno arbusto originário do Norte europeu, cujo fruto se assemelha a pequenas bagas escuras.
Agaricus blazei é uma espécie de cogumelo (um fungo) comestível de grande interesse medicinal, também conhecido por agaricus, cogumelo-do-sol, cogumelo-da-vida ou cogumelo-de-deus.
O pau d'arco, também conhecido como ipê-roxo, ipê, tabebuia ou lapacho, refere-se uma espécie de árvores nativa da América do Sul, e deve a sua designação mais comum ao facto de a sua madeira ser tradicionalmente utilizada pela população indígena do Brasil para o fabrico de arcos.
Os dias cada vez mais curtos, as noites mais frias, o tempo mais seco e as folhas alaranjadas que se desprendem das árvores anunciam o fim do Verão e o início do Outono, a estação que nos prepara para o Inverno.
A própolis é uma substância natural, de características resinosas, produzida pelas abelhas através da colheita de produtos resinosos existentes no ambiente vegetal exterior.
A equinácea é um género de plantas, da família botânica Asteraceae, nativas da América do Norte, usadas desde a antiguidade pelos nativos índios como planta medicinal no tratamento de problemas digestivos, enxaquecas, dores de garganta, picadas de insectos, mordidas de cobras e outras irritações da pele.
A geleia real é um conhecido produto natural produzido pelas abelhas, distinto de outros como o do mel, a cera, o pólen de abelha e a própolis.
Legume da família das liláceas, a cebola é muito nutritiva e rica em vitamina A, vitamina B1 (Tiamina), vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (Niacina), vitamina C (Ácido ascórbico), cálcio, ferro, fósforo, magnésio, potássio, sódio e silício.