O limão faz mal ao fígado?

O limão faz mal ao fígado?

Está enraizada na nossa cultura a ideia generalizada de que o limão, e os citrinos em geral, podem causar problemas de fígado quando consumidos com frequência. Pois saiba que o consumo regular moderado de limão ou de outros citrinos faz bem à saúde e (curioso!) pode particularmente proteger o fígado. Não, o limão não faz mal ao fígado. 

 

Ora, o fígado é responsável por importantes funções, como a produção de bílis, essencial à digestão das gorduras, a desintoxicação do sangue, o armazenamento de ferro e vitaminas, armazenamento de açúcar na forma de glicogénio, entre outras. O limão, por ser ácido, estimula a produção de suco digestivo no estômago, tornando a decomposição de alimentos mais eficiente e, quanto maior a eficiência do estômago na digestão, menos trabalho o fígado terá de executar em seguida. Além disso, o limão tem um efeito depurativo natural, ajudando o corpo na eliminação de líquidos que arrastam consigo outras toxinas, ajudando assim o fígado na sua função de “limpeza” e protegendo-o do efeito nefasto de algumas substâncias tóxicas.

 

Por este motivo, é um erro pensar que o limão faz mal ao fígado. Ao contrário, o limão pode, em colaboraçao com uma dieta saudável, ajudar e muito este órgão nas suas funções, sendo consumido com regularidade, como por exemplo fazer uma limonada por semana (sem açúcar) ou fazer diariamente uma colher de sopa de sumo de limão diluída em água. Em geral, as dietas protectoras do fígado inlcuem abundância de frutas e vegetais, leguminosas, sementes, oleaginosas, carnes magras e muita água, limitando a ingestão de gordura, sobretudo de origem animal. Contudo, importa referir que pessoas que sofrem de doenças hepáticas devem sempre consultar o seu médico/nutricionista sobre os cuidados alimentares a ter.

 

 


Mostrar por página
Ordenado por
Hepabil Detox Comprimidos
Hepabil Detox Comprimidos

Desintoxicante hepático. O primeiro passo para uma dieta de sucesso.

13,80
Hepabil Detox & Digest 250 ml
Hepabil Detox & Digest 250 ml

Desintoxicante hepático. O primeiro passo para uma dieta de sucesso.

16,74
Hepabil Detox & Digest 10 Ampolas
Hepabil Detox & Digest 10 Ampolas

Desintoxicante hepático. O primeiro passo para uma dieta de sucesso.

13,33
Hepabil Detox & Digest 30 Ampolas
Hepabil Detox & Digest 30 Ampolas

Desintoxicante hepático. O primeiro passo para uma dieta de sucesso.

36,90
Formule Detox
Formule Detox

Liberte o seu organismo de substâncias tóxicas.

 

Antes

23,95 €
13,99
Você poupa 42 %
Pack 3 Formule Detox
Pack 3 Formule Detox

Liberte o seu organismo de substâncias tóxicas.

 

Antes

71,84 €
27,97
Você poupa 61 %
Borututu Chá
Borututu Chá

Suplemento alimentar de Borututu, uma planta angolana.

 

Antes

9,99 €
7,98
Você poupa 20 %
Borututu Chá
Borututu Chá

Suplemento alimentar de Borututu, uma planta angolana.

 

Antes

6,99 €
4,98
Você poupa 29 %
Alcachofra 1500 mg
Alcachofra 1500 mg

Elimina gorduras acumuladas, combate a retenção de líquidos melhora a digestão das gorduras e elimina toxinas.

26,35
Alcachofra
Alcachofra

Elimina gorduras acumuladas, combate a retenção de líquidos melhora a digestão das gorduras e elimina toxinas.

Antes

12,40 €
12,40
Alcachofra Slimtech®
Alcachofra Slimtech®

Combate a retenção de líquidos e ajuda a reduzir o inchaço abdominal.

 

Antes

11,65 €
8,61
Você poupa 26 %
Chlorella em Pó Bio
Chlorella em Pó Bio

Clorela em pó (Chlorella vulgaris Beijerinck) 100% natural e biológica.

 

Antes

24,33 €
20,58
Você poupa 15 %
Juventus Borututu
Juventus Borututu

Auxilia na digestão.

 

Antes

22,14 €
16,99
Você poupa 23 %
Pack 2 Alcachofra
Pack 2 Alcachofra

COMPRE 1 LEVE 2

Elimina gorduras, combate a retenção de líquidos e elimina toxinas.

14,90