Puré de maçã e castanhas

Puré de maçã e castanhas

Puré de maçã e castanhas

 

Doses: 4

 

Ingredientes:
4 maças sem casca (aos cubinhos)
400gr de castanhas cozidas
1 c. de sopa de azeite
sal e erva doce q.b.

 

Preparação:
Colocar todos os ingredientes num tacho e levar ao lume até a maçã estar cozida, mexendo de vez em quando. Se necessário, passar com a varinha mágica para a textura desejada.

 

Informação nutricional (1 dose):

  • Valor energético  168 kcal
  • Hidratos de carbono  33 g
  • Gordura  3 g
  • Proteínas  2 g
  • Fibra  4 g