Delícia de batata doce

Delícia de batata doce

Delícia de batata doce

 

Doses: 2

 

Ingredientes:
300gr de batata doce assada (1 grande ou 2 pequenas)
150gr de iogurte magro natural
4 nozes picadas
1 c. de sopa de mel

 

Preparação:
Abra a batata doce (previamente assada, com casca) de forma a retirar algum do seu conteudo e deixar uma cova. À parte, misture o iogurte com o mel e o conteudo da batata doce; recheia a batata com este preparado e polvilhe com as nozes.


Informação nutricional (1 dose):

  • Valor energético  198 kcal
  • Hidratos de carbono  23 g
  • Gordura  9,5 g
  • Proteínas  4,9 g
  • Fibra  4,8 g