Capuccino proteico

Capuccino proteico

Capuccino proteico

 

Doses: 2

 

Ingredientes:
2 medidas de proteína whey (sabor de chocolate)
2 copos de gelo

2 cafés expressos (ou 2 c. de chá de café solúvel)
300ml de leite magro (ou bebeida vegetal equivalente)

 

Preparação:
Coloque todos os ingredientes num liquidificador e misture por 30 segundos. Sirva de imediato.

 

Informação nutricional (1 dose):

  • Valor energético  173 kcal
  • Hidratos de carbono  7 g
  • Gordura 5 g
  • Proteínas  25g
  • Fibra  2,9 g