Donuts de chocolate no forno

Donuts de chocolate no forno

Donuts de chocolate no forno

 

Doses: 2

 

Ingredientes:
5 ovos inteiros
30 g de aveia integral (flocos finos)

25g de proteína WHEY de sabor a chocolate

 

Preparação:
Misturar todos os ingredientes. Formar donuts e levar ao forno por 15 minutos a 220ºC,e m forma forrada com papel vegetal.

 

Informação nutricional (1 dose):

  • Valor energético 220 kcal
  • Hidratos de carbono  20 g
  • Gordura 2 g
  • Proteínas  30 g
  • Fibra  3,1 g