Scones proteicos

Scones proteicos

Scones proteicos

 

Doses: 6

 

Ingredientes:
100gr de aveia integral moída
100gr de farinha de coco
1 c. de sopa de manteiga de amendoim
1 c. de chá de fermento em pó
25 g de proteina
Whey Force Vanilla
Sal q.b.
1 c. de sopa de azeite

 

Preparação:
Pré-aqueça o forno a 200ºC. Numa taça, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogénea. Com o auxílio de uma colher de sopa, divida as pequenas porções por um tabuleiro refratário previamente untado com azeite e leve ao forno até dourar.

 

Informação nutricional (1 dose):

  • Valor energético  192 kcal
  • Hidratos de carbono  12,2 g
  • Gordura  12,8 g
  • Proteínas  6,7 g
  • Fibra  5,3 g