Sobremesa cor-de-rosa

Sobremesa cor-de-rosa

Sobremesa cor-de-rosa

 

Doses: 2

 

Ingredientes:
2 medidas de proteína whey (baunilha, morango ou neutra)
200g de frutos vermelhos congelados
50ml de leite magro
edulcorante q.b.

 

Preparação:
Com uma batedeira,  misturar tudo. Consumir num curto espaço de tempo.

 

Informação nutricional (1 dose):

  • Valor energético  150 kcal
  • Hidratos de carbono  10 g
  • Gordura 1 g
  • Proteínas  25 g
  • Fibra  2 g