Para começar, saiba que todos podemos sofrer de hemorróidas, homens e mulheres em igual proporção. Só dará por elas quando aumentam de volume e começam a causar desconforto.

O que são?

Na zona em redor do recto e do anus possuimos veias que podem aumentar de volume com a pressão. Quando estas veias aumentam de volume ou dilatam, passam a chamar-se hemorróidas; podem ser interiores ou exteriores e, geralmente, não são uma condição preocupante, ainda que causem desconforto.

As causas

Não se sabe ao certo as causas das hemorróidas, mas é certo que as alterações no trânsito intestinal, sejam diarreia ou prisão de ventre, estão associadas a casos de hemorróidas. Além disso, o levantamento de cargas excessivas também é um factor de risco. Por outro lado, o avançar da idade, o excesso de peso, a genética e a gravidez estão também associadas a esta condição.

Sintomas

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas o mais comum é a dor, o ardor e o sangramento (sague vermelho vivo) que acontecem após a ida ao WC. Considerando que as homorróidas não são a única causa destes sintomas, deverá sempre consultar um médico para afastar a possibilidade de sofrer de um problema mais grave.

A maioria dos casos resolve-se sem tratamento, mas por vezes a intervenção clínica pode ser necessária. Casos crónicos de hemorróidas poderão necessitar de terapia local ou mesmo cirurgia.

O que comer para tratar e prevenir

Deve ter uma alimentação rica em fibra e beber água em abundância, de forma a ter um trânsito intestinal regular e ter fezes moles (nem duras, nem líquidas). Em suma, deve consumir legumes e fruta em abundância, assim como cereais na sua forma integral. Poderá, ainda, ser-lhe recomendado um suplemento alimentar de fibra.