O leite materno é o melhor alimento que um recém-nascido pode ter e a alimentação deve ser exclusivamente leite materno até aos 4-6 meses de vida.
As vantagens para a mãe a para o bebé são inúmeras. A mãe ainda soma o facto de ajudar a recuperar a forma pré-gravidez.
Se durante a gravidez já tinha alguns cuidados agora deve redobrar os cuidados alimentares. A Produção de leite é influenciada pela frequência, duração e intensidade da sucção pelo bebé e a hidratação materna. A composição do leite depende da alimentação da mãe. Veja as recomendações que temos para si.
Há alimentos que podem provocar alterações do sabor ou causar desconforto ao bebé. Só devem ser retirados se notar alguma alteração no comportamento do bebé após a ingestão do leite. Não deve retirar sem ter a certeza de que é esse o alimento que está a provocar gases, cólicas, irritabilidade, rejeição do leite.
Podem alterar o sabor do leite e causar formação de gases e irritação do bebé.
Referências Bibliográficas:
Escott-Stump S, Kathleen Mahan L. Krause: Alimentos, Nutrição e Dietoterapia. Saunders Elsevier; 2008; 12ªedição.
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