A perda de peso sem querer, isto é, sem haverem alterações de estilo de vida (exercício ou dieta) que o justifiquem pode ser um sinal de algum problema de saúde. Deve estar atento ao seu peso e falar com o um profissional de saúde caso perca mais de 5% do peso em 6 meses. Conheça algumas causas que podem estar por detrás do emagrecimento.

Hipertiroidismo. A tiroide é uma glândula que, entre outras funções, regula o metabolismo e a temperatura corporal. Assim, a sua disfunção pode causar uma diminuição ou um aumento do metabolismo, resultando em aumento do peso ou perda de peso, respectivamente. Quando a sua tiroide começa a produzir demasiadas hormonas, chama-se hipertiroidismo, e pode ter sintomas como a perda de peso súbita, ansiedade, aumento do ritmo cardíaco, insónias e/ou transito intestinal rápido.

Diabetes. Perder peso sem motivo, até quando sente mais fome e está a comer mais, pode ser sinal de diabetes. Na diabetes, a hormona insulina, responsável pelo transporte de açúcar (glicose = energia) às células, funciona mal ou não é produzida em quantidade suficiente, pelo que mesmo que coma, o organismo não consegue utilizar devidamente o açúcar para as células, pelo que sentirá fome constante e o seu corpo começa a utilizar gordura e músculo para obter a energia de que precisa, resultando no emagrecimento. Além da fome, a sede, urinar mais vezes e as oscilações de humor são também sintomas de diabetes não tratada.

Doença celíaca. Se tem esta doença, o seu corpo reage a uma proteína chamada glúten, existente no trigo e outros cereais, à excepção de alguns como o arroz e o milho. Quando ingere glúten, o seu sistema imunitário responde e ataca o seu intestino, causando má absorção de nutrientes e, por vezes, cólicas e diarreias violentas. Esta condição pode levar a que não consiga assimilar a quantidade necessária de nutrientes da dieta, levando à perda de peso. O diagnostico é clínico (feito pelo médico) e o tratamento passa, entre outras acções, pela exclusão total do glúten na alimentação.

Medicamentos. Alguns medicamentos podem resultar na perda de peso. Os mais comuns sao, por exemplo, os medicamentos para o tratamento da diabetes tipo 2, alguns antidepressivos (inibem o apetite), estimulantes e alguns dos fármacos utilizados em quimioterapia. Se esta a perder peso sem motivo e toma alguma medicação, estas ou outras não mencionadas, fale com o seu Médico para avaliar esta possibilidade.

Stresse. O stresse pode resultar na perda de peso rápida, sobretudo o stresse relacionado com situações imprevistas como a perda do emprego, divorcio ou perda de entes queridos. Usualmente, o peso voltará ao normal à medida que se vai habituando e aceitando a mudança, no entanto, pode ser necessário apoio psicológico e/ou clínico; fale com o seu Médico se o peso continuar a descer de forma descontrolada.

Lupus. Esta doença auto-imune caracteriza-se pelo ataque aos seus tecidos e órgãos por parte do seu próprio sistema imunitário. Se este ataque ocorrer a nível do sistema digestivo, pode levar a perda de peso por mal-absorção de nutrientes. Esta doença requer um diagnostico apropriado e acompanhamento clínico, de forma a amenizar os seus sintomas através de medicação e alterações do estilo de vida.