Vitamina B-12


Vitamina B-12

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A vitamina B-12 (cianocobalamina) é uma vitamina solúvel em água necessária para a manutenção de um sistema nervoso saudável e para a utilização metabólica das gorduras e proteínas.A vitaminaB-12 é também essencial para a síntese de ADN durante a divisão celular e, portanto, é especialmente importante para a multiplicação das células, como células sanguíneas.Além disso, a ingestão adequada de vitaminaB-12, juntamente com ácido fólico e vitaminaB-6,incentiva os níveis de homocisteína sérica saudável,apoiando assim a saúde cardiovascular.Como a vitaminaB-12 é encontrada predominantemente em produtos de origem animal,os vegetarianos estritos correm o risco de desenvolver deficiência de vitaminaB-12 e podem beneficiar da suplementação.

 

A replicação celular, metabolismo energético e produção de ADN são funções vitais que têm em comumo facto de dependerem de uma concentração adequada de vitaminaB-12.A vitaminaB-12 1000mcg com ácidofólico é uma forma ideal para suprir o corpo com uma dose perfeita de esse nutriente crucial.

 

Como parte integrante na vida dos activos e saúde dos indivíduos conscientes, a vitaminaB-12 tornou-se progressivamente reconhecida pelas suas propriedades coenzimáticas e auxílio importante para a produção de glóbulos vermelhos saudáveis. Segundo o estudo infra-citado,chegamos à conclusão que o N-acetilcisteína, juntamente com suplementos devitaminaB-12, melhora o estado cognitivo em pacientes com hiper-homocisteinemia.

 

É possível que os baixos níveis de vitaminaB12 ou holotranscobalamina estejam associados a sintomas depressivos através de outros mecanismos de patologia vascular segundo o estudo.

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