É conhecido que a atividade física e o desporto podem causar vários problemas nas articulações.
Xtraflex® protege e reverte o processo de deterioração das cartilagens, repondo a lubrificação das articulações, reduzindo a dor e a inflamação, o que promove uma melhor mobilidade e flexibilidade e uma melhor qualidade de vida.
 

É indicado e adequada para pessoas ativas, pessoas que frequentam o ginásio e atletas. A sua poderosa combinação de ingredientes, comprovados cientificamente, é comercializado em estado líquido, para que possa ser absorvido mais rapidamente. Cada toma fornece 2000 mg Glucosamina, 1000 mg MSM , 800 mg Colagénio, 800 mg Condróitina, 750 mg Magnésio, 400 mg Cálcio e 160 mg Vitamina C. Os ingredientes desta formula criam um efeito sinergético, permitindo que tire partido dos melhores resultados.

O mais completo suplemento para regeneração da cartilagem e articulações do mercado. Veja os efeitos específicos que fazem de cada um destes componentes aliados obrigatórios na manutenção de articulações saudáveis:
 

Glucosamina e Condroitina
Sendo parte da estrutura de tendões, ligamentos, cartilagens e do fluido que os circunda, a sua toma reforça a cartilagem e o líquido sinovial, prevenindo a degradação das articulações e melhorando a sintomatologia associada à inflamação articular, que se caracteriza por tensão, rigidez e dor.

A presença de glucosamina e condroitina em quantidades elevadas ao nível das articulações permite a regeneração da cartilagem que se encontre degradada. 

MSM
O metil-sulfonil-metano, ou dimetil sulfona, é uma fonte rica em enxofre, que optimiza a acção da glucosamina e da condroitina no reforço e regeneração da cartilagem lesada. O MSM funciona como lubrificante, proporcionando uma sensação de conforto e alívio das dores articulares, que podem surgir em praticantes de exercício físico regular.

Colagénio
É um agente protector da cartilagem e do líquido sinovial, promove alívio significativo da dor, da inflamação, e retarda a progressão da degeneração articular.

Magnésio
Importante elemento no fortalecimento dos ossos e no relaxamento muscular.

Cálcio
Essencial na formação de estrutura óssea do organismo.

Vitamina D
Contribui para a formação do colagénio, para um normal funcionamento dos ossos e cartilagens.

É conhecido que a atividade física e o desporto podem causar vários problemas nas articulações.
Xtraflex® protege e reverte o processo de deterioração das cartilagens, repondo a lubrificação das articulações, reduzindo a dor e a inflamação, o que promove uma melhor mobilidade e flexibilidade e uma melhor qualidade de vida.
 

É indicado e adequada para pessoas ativas, pessoas que frequentam o ginásio e atletas. A sua poderosa combinação de ingredientes, comprovados cientificamente, é comercializado em estado líquido, para que possa ser absorvido mais rapidamente. Cada toma fornece 2000 mg Glucosamina, 1000 mg MSM , 800 mg Colagénio, 800 mg Condróitina, 750 mg Magnésio, 400 mg Cálcio e 160 mg Vitamina C. Os ingredientes desta formula criam um efeito sinergético, permitindo que tire partido dos melhores resultados.

O mais completo suplemento para regeneração da cartilagem e articulações do mercado. Veja os efeitos específicos que fazem de cada um destes componentes aliados obrigatórios na manutenção de articulações saudáveis:
 

Glucosamina e Condroitina
Sendo parte da estrutura de tendões, ligamentos, cartilagens e do fluido que os circunda, a sua toma reforça a cartilagem e o líquido sinovial, prevenindo a degradação das articulações e melhorando a sintomatologia associada à inflamação articular, que se caracteriza por tensão, rigidez e dor.

A presença de glucosamina e condroitina em quantidades elevadas ao nível das articulações permite a regeneração da cartilagem que se encontre degradada. 

MSM
O metil-sulfonil-metano, ou dimetil sulfona, é uma fonte rica em enxofre, que optimiza a acção da glucosamina e da condroitina no reforço e regeneração da cartilagem lesada. O MSM funciona como lubrificante, proporcionando uma sensação de conforto e alívio das dores articulares, que podem surgir em praticantes de exercício físico regular.

Colagénio
É um agente protector da cartilagem e do líquido sinovial, promove alívio significativo da dor, da inflamação, e retarda a progressão da degeneração articular.

Magnésio
Importante elemento no fortalecimento dos ossos e no relaxamento muscular.

Cálcio
Essencial na formação de estrutura óssea do organismo.

Vitamina D
Contribui para a formação do colagénio, para um normal funcionamento dos ossos e cartilagens.

É conhecido que a atividade física e o desporto podem causar vários problemas nas articulações.
Xtraflex® protege e reverte o processo de deterioração das cartilagens, repondo a lubrificação das articulações, reduzindo a dor e a inflamação, o que promove uma melhor mobilidade e flexibilidade e uma melhor qualidade de vida.
 

É indicado e adequada para pessoas ativas, pessoas que frequentam o ginásio e atletas. A sua poderosa combinação de ingredientes, comprovados cientificamente, é comercializado em estado líquido, para que possa ser absorvido mais rapidamente. Cada toma fornece 2000 mg Glucosamina, 1000 mg MSM , 800 mg Colagénio, 800 mg Condróitina, 750 mg Magnésio, 400 mg Cálcio e 160 mg Vitamina C. Os ingredientes desta formula criam um efeito sinergético, permitindo que tire partido dos melhores resultados.

O mais completo suplemento para regeneração da cartilagem e articulações do mercado. Veja os efeitos específicos que fazem de cada um destes componentes aliados obrigatórios na manutenção de articulações saudáveis:
 

Glucosamina e Condroitina
Sendo parte da estrutura de tendões, ligamentos, cartilagens e do fluido que os circunda, a sua toma reforça a cartilagem e o líquido sinovial, prevenindo a degradação das articulações e melhorando a sintomatologia associada à inflamação articular, que se caracteriza por tensão, rigidez e dor.

A presença de glucosamina e condroitina em quantidades elevadas ao nível das articulações permite a regeneração da cartilagem que se encontre degradada. 

MSM
O metil-sulfonil-metano, ou dimetil sulfona, é uma fonte rica em enxofre, que optimiza a acção da glucosamina e da condroitina no reforço e regeneração da cartilagem lesada. O MSM funciona como lubrificante, proporcionando uma sensação de conforto e alívio das dores articulares, que podem surgir em praticantes de exercício físico regular.

Colagénio
É um agente protector da cartilagem e do líquido sinovial, promove alívio significativo da dor, da inflamação, e retarda a progressão da degeneração articular.

Magnésio
Importante elemento no fortalecimento dos ossos e no relaxamento muscular.

Cálcio
Essencial na formação de estrutura óssea do organismo.

Vitamina D
Contribui para a formação do colagénio, para um normal funcionamento dos ossos e cartilagens.

Porque a atividade física provoca uma fadiga geral e uma fadiga muscular (aumento dos lactatos sanguíneos, diminuição do glicogénio muscular, desequilíbrio iónico e metabólico, alteração das células musculares), é fundamental haver uma boa recuperação.

Uma boa recuperação favorece a prevenção de lesões e promove o crescimento muscular.

Nesse sentido a Boa Saúde disponibiliza um pack onde encontra 3 importantes suplementos:

XtraFlex Slimtech

Multicomplex  Adultos

XtraMagnesium Slimtech

Para conhecer um pouco melhor cada um eles veja em baixo a descrição dos eus componentes:

XTRAFLEX®

Composto por glucosamina, condroitina e MSM, XtraFlex® é a fórmula que lhe garante a protecção e recuperação destas partes do corpo, que tantas vezes são lesadas pelo exercício.

Veja os efeitos específicos que fazem de cada um destes componentes aliados obrigatórios na manutenção de articulações saudáveis. 

GLUCOSAMINA E CONDROITINA - Sendo parte da estrutura de tendões, ligamentos, cartilagens e do fluido que os circunda, a sua toma reforça a cartilagem e o líquido sinovial, prevenindo a degradação das articulações e melhorando a sintomatologia associada à inflamação articular, que se caracteriza por tensão, rigidez e dor.

A presença de glucosamina e condroitina em quantidades elevadas ao nível das articulações permite a regeneração da cartilagem que se encontre degradada. 

MSM - O metil-sulfonil-metano, ou dimetil sulfona, é uma fonte rica em enxofre, que optimiza a acção da glucosamina e da condroitina no reforço e regenerção da cartilagem lesada. O MSM funciona como lubrificante, proporcionando uma sensação de conforto e alívio das dores articulares, que podem surgir em praticantes de exercício físico regular.

MULTICOMPLEX

O Multicomplex Adultos é uma fórmula completa, equilibrada e segura concebida para satisfazer as necessidades dos adultos. É um coadjuvante nos estados de fadiga psíquica e física. Estimula a memória e a concentração, melhora o rendimento atlético e contribui para o bem estar geral do organismo.

Contém vitaminas e minerais que ajudam a suprimir uma ingestão insuficiente através da alimentação.  As vitaminas e minerais desempenham um papel ativo em muitos processos do organismo determinando o seu funcionamento correto e o bem-estar.

Assim, é necessário garantir uma ingestão adequada de micronutrinetes de modo a prevenir os desequilíbrios nutricionais que possam surgir decorrentes de uma ingestão prolongada de medicamentos, dietas de emagrecimento, poluição ambiental, atividade física intensa ou stress.

XtraMagnesium® 

É o suplemento alimentar que o vai ajudar a melhorar o seu treino, fornecendo-lhe a quantidade de magnésio necessária à manutenção de níveis de energia estáveis, ao correcto funcionamento do sistema muscular e à recuperação pós-treino eficaz.

São vários os estudos que demonstram os efeitos benéficos do magnésio não só em atletas, como em praticantes de exercício em geral. Começando pelo papel mais conhecido pela população em geral, o magnésio é fundamental para o processo de relaxamento muscular, sendo crucial evitar a sua deficiência, de forma a evitar o aparecimento, não só, de cãibras, como de espasmos e do aumento exacerbado da tensão arterial.

O magnésio tem influência na conversão de AMP em ATP, que é a maior fonte energética utilizada na actividade física, sendo fundamental possuir valores deste mineral dentro do intervalo recomendado no organismo, de forma a manter os níveis de energia estáveis durante a prática de exercício, melhorando o rendimento.

Para além de causar cãibras, tremores, contrações musculares, alterações do humor, confusão, fadiga e taquicardia, a deficiência de magnésio durante e após o exercício associa-se ao aumento da resposta inflamatória, com produção exacerbada de radicais livres, que pode aumentar o risco do aparecimento de lesões musculares graves e o enfraquecimento do sistema imunitário, sendo que a sua suplementação é suportada por estudos científicos feitos em praticantes de exercício físico de intensidade moderada/ alta. 

Os efeitos do magnésio na redução dos níveis de cansaço e fadiga e na normal contracção muscular são alegações suportadas pela EFSA - Sociedade Europeia de Segurança Alimentar.

Xtraflex® comprimidos é uma referência em matéria de saúde das suas articulações, ossos e músculos, combinando na sua FÓRMULA ÚNICA os compostos mais eficazes que actuam em sinergia na prevenção e tratamento de lesões osteo-articulares e musculares.

Glucosamina, condroitina, MSM e colagénio, são susbtâncias com acção cientificamente comprovada na saúde, a saber:

·         Glucosamina: monossacárido produzido naturalmente pelo organismo e essencial para a regeneração da cartilagem e para a síntese de colagénio. Vários estudos demonstram a sua eficácia na reconstrução da cartilagem danificada e, ainda, no alívio da dor articular, sendo vantajoso para os casos de osteoartrite mas também para as situações de desgaste natural.

·         Condroitina: também produzida pelo organismo, é o maior componente da cartilagem. A sua presença aumenta a síntese do ácido hialurónico no líquido sinovial, permintindo a adequada lubrificação das articulações e, consequentemente, a melhoria da mobilidade, ajudando a tratar/prevenir a dor e a osteoartrose.

·         MSM: o metil-sulfonil-metano, ou MSM, é um composto químico rico em enxofre com  propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, actuando na redução da dor e da inflamação articular, conferindo protecção extra contra danos dos radicais livres.

·         Colagénio hidrolisado: o colagénio é a proteína mais abundante no organismo e faz parte dos ossos, músculos, pele, articulações e outras estruturas do corpo. A suplementação de colagénio (na forma hidrolisada) contribui para o aumento da densidade da massa óssea (prevenção da osteoporose) e está associada à redução de dores articulares.

Xtraflex® comprimidos é uma referência em matéria de saúde das suas articulações, ossos e músculos, combinando na sua FÓRMULA ÚNICA os compostos mais eficazes que actuam em sinergia na prevenção e tratamento de lesões osteo-articulares e musculares.

Glucosamina, condroitina, MSM e colagénio, são susbtâncias com acção cientificamente comprovada na saúde, a saber:

·         Glucosamina: monossacárido produzido naturalmente pelo organismo e essencial para a regeneração da cartilagem e para a síntese de colagénio. Vários estudos demonstram a sua eficácia na reconstrução da cartilagem danificada e, ainda, no alívio da dor articular, sendo vantajoso para os casos de osteoartrite mas também para as situações de desgaste natural.

·         Condroitina: também produzida pelo organismo, é o maior componente da cartilagem. A sua presença aumenta a síntese do ácido hialurónico no líquido sinovial, permintindo a adequada lubrificação das articulações e, consequentemente, a melhoria da mobilidade, ajudando a tratar/prevenir a dor e a osteoartrose.

·         MSM: o metil-sulfonil-metano, ou MSM, é um composto químico rico em enxofre com  propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, actuando na redução da dor e da inflamação articular, conferindo protecção extra contra danos dos radicais livres.

·         Colagénio hidrolisado: o colagénio é a proteína mais abundante no organismo e faz parte dos ossos, músculos, pele, articulações e outras estruturas do corpo. A suplementação de colagénio (na forma hidrolisada) contribui para o aumento da densidade da massa óssea (prevenção da osteoporose) e está associada à redução de dores articulares.

XtraMagnesium Slimtech® é o suplemento alimentar que o vai ajudar a melhorar o seu treino, fornecendo-lhe a quantidade de magnésio necessária à manutenção de níveis de energia estáveis, ao correcto funcionamento do sistema muscular e à recuperação pós-treino eficaz.

São vários os estudos que demonstram os efeitos benéficos do magnésio não só em atletas, como em praticantes de exercício em geral. Começando pelo papel mais conhecido pela população em geral, o magnésio é fundamental para o processo de relaxamento muscular, sendo crucial evitar a sua deficiência, de forma a evitar o aparecimento, não só, de cãibras, como de espasmos e do aumento exacerbado da tensão arterial.

O magnésio tem influência na conversão de AMP em ATP, que é a maior fonte energética utilizada na actividade física, sendo fundamental possuir valores deste mineral dentro do intervalo recomendado no organismo, de forma a manter os níveis de energia estáveis durante a prática de exercício, melhorando o rendimento.

Para além de causar cãibras, tremores, contrações musculares, alterações do humor, confusão, fadiga e taquicardia, a deficiência de magnésio durante e após o exercício associa-se ao aumento da resposta inflamatória, com produção exacerbada de radicais livres, que pode aumentar o risco do aparecimento de lesões musculares graves e o enfraquecimento do sistema imunitário, sendo que a sua suplementação é suportada por estudos científicos feitos em praticantes de exercício físico de intensidade moderada/ alta. 

Os efeitos do magnésio na redução dos níveis de cansaço e fadiga e na normal contracção muscular são alegações suportadas pela EFSA - Sociedade Europeia de Segurança Alimentar.

XtraMagnesium Slimtech® é o suplemento alimentar que o vai ajudar a melhorar o seu treino, fornecendo-lhe a quantidade de magnésio necessária à manutenção de níveis de energia estáveis, ao correcto funcionamento do sistema muscular e à recuperação pós-treino eficaz.

São vários os estudos que demonstram os efeitos benéficos do magnésio não só em atletas, como em praticantes de exercício em geral. Começando pelo papel mais conhecido pela população em geral, o magnésio é fundamental para o processo de relaxamento muscular, sendo crucial evitar a sua deficiência, de forma a evitar o aparecimento, não só, de cãibras, como de espasmos e do aumento exacerbado da tensão arterial.

O magnésio tem influência na conversão de AMP em ATP, que é a maior fonte energética utilizada na actividade física, sendo fundamental possuir valores deste mineral dentro do intervalo recomendado no organismo, de forma a manter os níveis de energia estáveis durante a prática de exercício, melhorando o rendimento.

Para além de causar cãibras, tremores, contrações musculares, alterações do humor, confusão, fadiga e taquicardia, a deficiência de magnésio durante e após o exercício associa-se ao aumento da resposta inflamatória, com produção exacerbada de radicais livres, que pode aumentar o risco do aparecimento de lesões musculares graves e o enfraquecimento do sistema imunitário, sendo que a sua suplementação é suportada por estudos científicos feitos em praticantes de exercício físico de intensidade moderada/ alta. 

Os efeitos do magnésio na redução dos níveis de cansaço e fadiga e na normal contracção muscular são alegações suportadas pela EFSA - Sociedade Europeia de Segurança Alimentar.

Com uma fórmula composta por Zinco, Magnésio e Vitamina B6, ZMA é essencial na protecção contra lesões e cãibras, e promove o correcto processo de recuperação, aumentando a força e a resistência.

Com a prática recorrente de exercício físico, é comum a depleção de reservas de zinco, magnésio e vitamina B6. A diminuição da concentração corporal destes micronutrientes é responsável pelo aparecimento de fadiga e cansaço, bem como pela diminuição da produção de testosterona, importante para a força e a resistência.

ZINCO Para além do papel fundamental para o bom funcionamento do sistema imunológico, é essencial para o funcionamento de enzimas que sintetizam o DNA, é fundamental na maturação sexual, e mostra-se indispensável para o bom funcionamento da função cerebral e da circulação. A regulação dos níveis de testosterona no organismo é feita por este mineral, bem como o processo de reparação das fibras musculares danificadas. O seu papel antioxidante ganha relevância nos praticantes de exercício físico, uma vez que a activdade física leva à produção de radicais livres. 

MAGNÉSIO A importância do magnésio relaciona-se com a função muscular, sendo essencial, não só, no seu funcionamento, potenciando o relaxamento muscular, como também no seu crescimento e reparação. O magnésio facilita o transporte de oxigénio para as células musculares, promovendo a força, resistência e recuperação muscular. De salientar que a deficiência em magnésio durante a após o exercício se associa ao aparecimento de cãibras e espasmos, ao aumento da resposta inflamatória, com produção exacerbada de radicais livres, que pode aumentar o risco do aparecimento de lesões musculares graves e o enfraquecimento do sistema imunitário.

VITAMINA B6 Indispensável à normal ocorrência de centenas de processos bioquímicos no organismo, tem efeito na síntese de aminoácidos, necessários ao crescimento e recuperação muscular. Além disso, auxilia o fornecimento de energia, actua na formação de neurotransmissores, participa na manutenção do sistema imunológico e tem efeito osmoregulador, regulando a quantidade de líquidos do organismo, consoante as concentrações de sódio e potássio.

XTRA CALCIUM+MAGNESIUM+VITAMIN D da Slimtech® combina a acção do cálcio, magnésio e vitamina D, três micronutrientes essenciais na manutenção da saúde muscular e óssea.

CÁLCIO

Fundamental para a saúde mineral óssea e dos dentes, é um mineral essencial no processo de contracção muscular e de condução dos influxos nervosos. A deficiência de cálcio relaciona-se com alterações na coagulação sanguínea e agregação plaquetária, bem como com a diminuição de massa muscular, prejudiciais ao rendimento desportivo. Além disso, a exposição a exercício intenso por longos períodos de tempo pode aumentar o risco de diminuição da densidade óssea, pelo que é necessário prevenir o seu aparecimento através da manutenção de níveis de cálcio no organismo dentro dos valores recomendados.

A EFSA - Autoridade Europeia da Segurança Alimentar - suporta as alegações de que o cálcio "promove a manutenção da saúde óssea e dentária".

MAGNÉSIO

Essencial no processo de relaxamento muscular, desempenha um papel crucial na manutenção de níveis de energia estáveis durante o exercício e no processo de recuperação após o exercício. A sua deficiência é responsável pelo aparecimento de cãibras, tremores, contracções musculares, alterações do humor, confusão, fadiga e taquicardia, bem como pelo enfraquecimento do sistema imunitário e o aumento da resposta inflamatória associada à prática de exercício, com consequente exacerbação da produção de radicais livres, que aumentam o risco do aparecimento de lesões graves. 

A EFSA suporta as alegações de que o magnésio "contribui para o normal balanço electrolítico", "permite o normal funcionamento do mecanismo de produção de energia", "actua na normal neurotransmissão e na contracção muscular, incluindo o músculo cardíaco", "actua na normal divisão celular", "é necessário à síntese proteica" e "reduz a fatiga e cansaço". 

VITAMINA D

A vitamina D, principalmente na variante D3, ou colecalciferol, é indispensável para a boa absorção do cálcio e assume um papel relevante na saúde óssea e muscular. Segundo a EFSA, a vitamina D contribui para a manutenção do normal funcionamento muscular, da saúde óssea, de níveis normais de cálcio do sangue, e da normal utilização do cálcio e do fósforo.

É importante possuir esta vitamina nas quantidades recomendadas no organismo, de forma a manter as reservas de gordura corporal diminuídas e a promover o crescimento e saúde das células musculares. Além disso, a vitamina D está associada à manutenção de bons níveis de testosterona em circulação, promovendo um melhor rendimento no treino.

A deficiência em vitamina D tem várias consequências, entre as quais se encontram dificuldade na recuperação pós-exercício e prejuízo do rendimento.