A deliciosa barra energética ZV8 Energy Bar contém uma mistura única de ingredientes de fácil digestão, formulados especificamente para as exigências nutricionais dos atletas de endurance. A fórmula de hidratos de carbono é comprovadamente absorvida com facilidade, proporcionando a entrega de energia rápida, sem causar distúrbios gastrointestinais. Contém também a mistura sinérgica de vitaminas ZIPVIT SPORT que ajuda à produção de energia a partir dos hidratos de carbono e das gorduras, protegendo contra os efeitos nocivos dos radicais livres.

Ingredientes:

Chocolate de leite 20% (açúcar, manteiga de cacau, leite em pó inteiro, massa de cacau, emulsificante (lecitina de soja), aromas), flocos de aveia, xarope de glicose, arroz tufado (arroz, farinha, glúten de trigo, açúcar, malte de trigo, glicose , sal, emulsificante, (lecitina de soja), xarope de glicose invertido, passas, açúcar (glicose), óleo de palma, morango 1,3%, maltodextrina, sal, emulsificante (lecitina de soja), acidulante, (ácido cítrico), aromas, corante (concentrado de beterraba), vitaminas (vitamina C (ácido ascórbico), nicotinamida, vitamina E (acetato de tocoferol), pantotenato de cálcio, vitamina B6 (cloridrato de piridoxina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (tiamina), ácido fólico, vitamina B12 (cianocobalamina).

A deliciosa barra energética ZV8 Energy Bar contém uma mistura única de ingredientes de fácil digestão, formulados especificamente para as exigências nutricionais dos atletas de endurance. A fórmula de hidratos de carbono é comprovadamente absorvida com facilidade, proporcionando a entrega de energia rápida, sem causar distúrbios gastrointestinais. Contém também a mistura sinérgica de vitaminas ZIPVIT SPORT que ajuda à produção de energia a partir dos hidratos de carbono e das gorduras, protegendo contra os efeitos nocivos dos radicais livres.

Ingredientes:

Chocolate de leite 20% (açúcar, manteiga de cacau, leite em pó inteiro, massa de cacau, emulsificante (lecitina de soja), aromas), flocos de aveia, xarope de glicose, arroz tufado (arroz, farinha, glúten de trigo, açúcar, malte de trigo, glicose , sal, emulsificante, (lecitina de soja), xarope de glicose invertido, passas, açúcar (glicose), óleo de palma, morango 1,3%, maltodextrina, sal, emulsificante (lecitina de soja), acidulante, (ácido cítrico), aromas, corante (concentrado de beterraba), vitaminas (vitamina C (ácido ascórbico), nicotinamida, vitamina E (acetato de tocoferol), pantotenato de cálcio, vitamina B6 (cloridrato de piridoxina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (tiamina), ácido fólico, vitamina B12 (cianocobalamina).

A deliciosa barra energética ZV8 Energy Bar contém uma mistura única de ingredientes de fácil digestão, formulados especificamente para as exigências nutricionais dos atletas de endurance. A fórmula de hidratos de carbono é comprovadamente absorvida com facilidade, proporcionando a entrega de energia rápida, sem causar distúrbios gastrointestinais. Contém também a mistura sinérgica de vitaminas ZIPVIT SPORT que ajuda à produção de energia a partir dos hidratos de carbono e das gorduras, protegendo contra os efeitos nocivos dos radicais livres.

Ingredientes:

Chocolate de leite 20% (açúcar, manteiga de cacau, leite em pó inteiro, massa de cacau, emulsificante (lecitina de soja), aromas), flocos de aveia, xarope de glicose, arroz tufado (arroz, farinha, glúten de trigo, açúcar, malte de trigo, glicose , sal, emulsificante, (lecitina de soja), xarope de glicose invertido, passas, açúcar (glicose), óleo de palma, morango 1,3%, maltodextrina, sal, emulsificante (lecitina de soja), acidulante, (ácido cítrico), aromas, corante (concentrado de beterraba), vitaminas (vitamina C (ácido ascórbico), nicotinamida, vitamina E (acetato de tocoferol), pantotenato de cálcio, vitamina B6 (cloridrato de piridoxina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (tiamina), ácido fólico, vitamina B12 (cianocobalamina).

ZIPVIT SPORT ZV7 Energy Gel proporciona uma ótima degustação e é uma fórmula natural altamente avançada.

Cada gel proporciona 51g de hidratos de carbono de fácil digestão que proporcionam a o fornecimento e a libertação de energia ideais durante o treino intenso e a competição. O ZV7 Energy Gel foi desenvolvido em colaboração com os melhores atletas de endurance e contém o dobro do teor de hidratos de carbono de outros géis concorrentes.

Ingredientes:

Água, maltodextrina, sacarose, xarope de glicose, ácido cítrico, aroma natural, sorbato de potássio, cloreto de sódio.

Porque a atividade física provoca uma fadiga geral e uma fadiga muscular (aumento dos lactatos sanguíneos, diminuição do glicogénio muscular, desequilíbrio iónico e metabólico, alteração das células musculares), é fundamental haver uma boa recuperação.

Uma boa recuperação favorece a prevenção de lesões e promove o crescimento muscular.

Nesse sentido a Boa Saúde disponibiliza um pack onde encontra 3 importantes suplementos:

XtraFlex Slimtech

Multicomplex  Adultos

XtraMagnesium Slimtech

Para conhecer um pouco melhor cada um eles veja em baixo a descrição dos eus componentes:

XTRAFLEX®

Composto por glucosamina, condroitina e MSM, XtraFlex® é a fórmula que lhe garante a protecção e recuperação destas partes do corpo, que tantas vezes são lesadas pelo exercício.

Veja os efeitos específicos que fazem de cada um destes componentes aliados obrigatórios na manutenção de articulações saudáveis. 

GLUCOSAMINA E CONDROITINA - Sendo parte da estrutura de tendões, ligamentos, cartilagens e do fluido que os circunda, a sua toma reforça a cartilagem e o líquido sinovial, prevenindo a degradação das articulações e melhorando a sintomatologia associada à inflamação articular, que se caracteriza por tensão, rigidez e dor.

A presença de glucosamina e condroitina em quantidades elevadas ao nível das articulações permite a regeneração da cartilagem que se encontre degradada. 

MSM - O metil-sulfonil-metano, ou dimetil sulfona, é uma fonte rica em enxofre, que optimiza a acção da glucosamina e da condroitina no reforço e regenerção da cartilagem lesada. O MSM funciona como lubrificante, proporcionando uma sensação de conforto e alívio das dores articulares, que podem surgir em praticantes de exercício físico regular.

MULTICOMPLEX

O Multicomplex Adultos é uma fórmula completa, equilibrada e segura concebida para satisfazer as necessidades dos adultos. É um coadjuvante nos estados de fadiga psíquica e física. Estimula a memória e a concentração, melhora o rendimento atlético e contribui para o bem estar geral do organismo.

Contém vitaminas e minerais que ajudam a suprimir uma ingestão insuficiente através da alimentação.  As vitaminas e minerais desempenham um papel ativo em muitos processos do organismo determinando o seu funcionamento correto e o bem-estar.

Assim, é necessário garantir uma ingestão adequada de micronutrinetes de modo a prevenir os desequilíbrios nutricionais que possam surgir decorrentes de uma ingestão prolongada de medicamentos, dietas de emagrecimento, poluição ambiental, atividade física intensa ou stress.

XtraMagnesium® 

É o suplemento alimentar que o vai ajudar a melhorar o seu treino, fornecendo-lhe a quantidade de magnésio necessária à manutenção de níveis de energia estáveis, ao correcto funcionamento do sistema muscular e à recuperação pós-treino eficaz.

São vários os estudos que demonstram os efeitos benéficos do magnésio não só em atletas, como em praticantes de exercício em geral. Começando pelo papel mais conhecido pela população em geral, o magnésio é fundamental para o processo de relaxamento muscular, sendo crucial evitar a sua deficiência, de forma a evitar o aparecimento, não só, de cãibras, como de espasmos e do aumento exacerbado da tensão arterial.

O magnésio tem influência na conversão de AMP em ATP, que é a maior fonte energética utilizada na actividade física, sendo fundamental possuir valores deste mineral dentro do intervalo recomendado no organismo, de forma a manter os níveis de energia estáveis durante a prática de exercício, melhorando o rendimento.

Para além de causar cãibras, tremores, contrações musculares, alterações do humor, confusão, fadiga e taquicardia, a deficiência de magnésio durante e após o exercício associa-se ao aumento da resposta inflamatória, com produção exacerbada de radicais livres, que pode aumentar o risco do aparecimento de lesões musculares graves e o enfraquecimento do sistema imunitário, sendo que a sua suplementação é suportada por estudos científicos feitos em praticantes de exercício físico de intensidade moderada/ alta. 

Os efeitos do magnésio na redução dos níveis de cansaço e fadiga e na normal contracção muscular são alegações suportadas pela EFSA - Sociedade Europeia de Segurança Alimentar.

Tribulus terrestris é uma planta que cresce em climas tropicais e que tem sido usada, desde há centenas de anos, pela medicina popular.

Recentemente, a EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar) aprovou alegações de saúde para alguns dos compostos presentes nesta fórmula: "O Tribulus contribui para uma atividade hormonal normal."

Alguns estudos realizados em humanos confirmaram que esta erva realmente aumenta os níveis de testosterona. A testosterona é uma hormona que desempenha várias funções, entre elas, o aumento da formação de massa muscular, consequentemente ocorrem ganhos de força, e melhoria da performance.

O extrato do Tribulus é utilizado como um produto natural, eficaz, que é usado como substituo do uso de anabolizantes químicos. Promove o aumento da produção de testosterona sem apresentar efeitos adversos. Este suplemento pode provocar aumento do apetite sexual e pode ser benéfico para casos de impotência sexual e infertilidade. Uma vez que aumenta o número e a mobilidade de espermatozoides.

MONOHIDRATO DE CREATINA

Sinta o aumento da força e veja o seu músculo aumentar com a toma de CREATINE Slimtech™, uma fórmula composta por monohidrato de creatina!

A creatina é um aminoácido que se encontra essencialmente no tecido muscular. Sendo retirada de alimentos ou sintetizada através dos aminoácidos metionina, glicina e arginina, é um importante fornecedor de energia para actividades de alta intensidade e de curta duração.

São vários os estudos que mostram que a suplementação com monohidrato de creatina pode aumentar as reservas musculares de creatina, aumentando a disponibilidade de energia para realizar exercícios de alta intensidade e curta duração. 

O maior ou menor aumento das reservas de creatina muscular relaciona-se com vários factores, como a forma física do atleta, tipo de exercício, alimentação, dose utilizada, etc.

Utilizar esquemas de toma de curta duração parece melhorar o rendimento em actividades de alta intensidade e de curta duração, enquanto que os esquemas de toma de duração prolongada parecem aumentar o rendimento do exercício, por permitirem ganho de força e da performance em geral. 

Sendo fundamental na produção e na reposição de reservas celulares de ATP, a deficiência de creatina no organismo pode resultar em fadiga e diminuição da força muscular. Para além do papel importante no fornecimento de energia para o exercício e na reposição de reservas de ATP, a creatina facilita o processo de recuperação entre treinos, influencia a composição corporal, participando no aumento da massa muscular, e tem importância na função cerebral e no controlo neuromuscular.

O monohidrato de creatina pertence ao grupo de substâncias aparentemente efectivas e seguras para o ganho de massa muscular e para a melhoria da performance desportiva, segundo a International Society of Sports Nutrition (ISSN).

VEGAN PROTEÍNA DE CÂNHAMO (sabor a cacau)

A proteína é um dos componentes mais importantes e abundante dos seres vivos, pois praticamente tudo no nosso organismo é composto por proteínas. É essencial para a formação dos músculos, pele, cabelo, unhas, ossos, enzimas etc.

A Proteína de Cânhamo em pó da Purasana é obtida após pressão a frio das sementes de cânhamo, seguido por um processo único de moagem que origina um pó de excelente qualidade, sem passar por processos químicos ou aditivos.

O cânhamo é Naturalmente rico em proteínas, aminoácidos essenciais, fitonutrientes e ómega 3. É uma excelente fonte de proteínas para veganos, vegetarianos, pessoas com alergias alimentares e desportistas. É útil para prevenir a rutura muscular e manter a mobilidade durante o processo de envelhecimento, ou para quem quer aumentar a ingestão de proteínas.

É conhecido que a atividade física e o desporto podem causar vários problemas nas articulações.
Xtraflex® protege e reverte o processo de deterioração das cartilagens, repondo a lubrificação das articulações, reduzindo a dor e a inflamação, o que promove uma melhor mobilidade e flexibilidade e uma melhor qualidade de vida.
 

É indicado e adequada para pessoas ativas, pessoas que frequentam o ginásio e atletas. A sua poderosa combinação de ingredientes, comprovados cientificamente, é comercializado em estado líquido, para que possa ser absorvido mais rapidamente. Cada toma fornece 2000 mg Glucosamina, 1000 mg MSM , 800 mg Colagénio, 800 mg Condróitina, 750 mg Magnésio, 400 mg Cálcio e 160 mg Vitamina C. Os ingredientes desta formula criam um efeito sinergético, permitindo que tire partido dos melhores resultados.

O mais completo suplemento para regeneração da cartilagem e articulações do mercado. Veja os efeitos específicos que fazem de cada um destes componentes aliados obrigatórios na manutenção de articulações saudáveis:
 

Glucosamina e Condroitina
Sendo parte da estrutura de tendões, ligamentos, cartilagens e do fluido que os circunda, a sua toma reforça a cartilagem e o líquido sinovial, prevenindo a degradação das articulações e melhorando a sintomatologia associada à inflamação articular, que se caracteriza por tensão, rigidez e dor.

A presença de glucosamina e condroitina em quantidades elevadas ao nível das articulações permite a regeneração da cartilagem que se encontre degradada. 

MSM
O metil-sulfonil-metano, ou dimetil sulfona, é uma fonte rica em enxofre, que optimiza a acção da glucosamina e da condroitina no reforço e regeneração da cartilagem lesada. O MSM funciona como lubrificante, proporcionando uma sensação de conforto e alívio das dores articulares, que podem surgir em praticantes de exercício físico regular.

Colagénio
É um agente protector da cartilagem e do líquido sinovial, promove alívio significativo da dor, da inflamação, e retarda a progressão da degeneração articular.

Magnésio
Importante elemento no fortalecimento dos ossos e no relaxamento muscular.

Cálcio
Essencial na formação de estrutura óssea do organismo.

Vitamina D
Contribui para a formação do colagénio, para um normal funcionamento dos ossos e cartilagens.

Veja o video deste pack com a Dra Lara Guerreiro.

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Alcachofra Slimtech®

Com acção adelgaçante proveniente da cinaropicrina e cinarina, ARTICHOKE Slimtech® é um complemento obrigatório numa perda de peso bem sucedida. Contendo efeito diurético, depurativo e desintoxicante, actua nas várias vertentes necessárias à eliminação de gordura e líquidos acumulados no organismo. Sendo uma fórmula proveniente da alcachofra (Cynara scolymus), aumenta a eliminação de líquidos, activa os mecanismos de purificação do organismo, e promove a eliminação de toxinas acumuladas não só no fígado, como também noutros órgãos. Para além disso, a alcachofra tem efeito na captação de gorduras, através da regulação da produção de bílis, e tem efeito regenador do fígado. Os efeitos benéficos da toma de ARTICHOKE Slimtech® não se ficam por aqui. A cinarina, quando associada a uma alimentação rica em fibras, ajuda a reduzir os níveis sanguíneos de colesterol, bem como a regular o trânsito intestinal.

PureCLA 1000mg

Se pretende exterminar as gorduras excedentes do seu organismo, PURECLA® é a resposta que procura.

Com efeito cientificamente comprovado, o CLA é efectivo quer na utilização de gorduras acumuladas como fonte energética, quer na diminuição da absorção de gorduras a nível intestinal. 

CLA é o nome dado ao ácido linoleico conjugado, sendo uma família específica do ómega 6. Pertence ao grupo de substâncias possivelmente efectivas na perda de peso, segundo a International Society of Sports Nutrition (ISSN), e tem vindo a ser alvo de diversos estudos, que têm comprovado o seu efeito na absorção intestinal da gordura proveniente dos alimentos, sendo um competidor por excelência das moléculas lipídicas. Tem sido alvo dos mais variados estudos nos últimos anos, tendo efeitos comprovados ao nível da diminuição da massa gorda corporal. A acção mais fortemente comprovada é a diminuição da absorção de gorduras no intestino, por bloquear a entrada das mesmas nos canais onde são absorvidas. Para além disso, a sua capacidade de aumentar a utilização de gordura ao nível das mitocôndrias musculares tem sido fortemente comprovada, demonstrando a sua importância na oxidação de gorduras acumuladas e na promoção da manutenção e, em alguns casos, do ganho de massa muscular.

Por último, o CLA promove a inibição da diferenciação dos tipos de células adiposas, diminuindo a quantidade de células de gordura no organismo. 

A utilização de CLA num processo de emagrecimento permite uma perda de peso gradual, tonificando o corpo, evitando perdas rápidas de peso, associadas a perda de água ou de massa muscular. 

Para além do efeito na massa gorda e na massa muscular, CLA reforça o sistema imunitário, tem efeito antioxidante e antiinflamatório, e reduz os níveis de colesterol plasmáticos. De notar que, para que o CLA surta efeito, recomenda-se a prática de actividade física regular. 

Drena Mais Sport®

ALCACHOFRA:

Ajuda na perda de peso. A alcachofra praticamente não contém gorduras, enquanto o seu conteúdo em hidratos de carbono (5,1 %) e proteínas (3,2 %) é considerável. Todavia, os seus constituintes mais importantes e que apresentam notáveis efeitos fisiológicos são: Cinarina (atua sobre os hepatócitos, promovendo o aumento da produção da bílis, e nas células renais, originando um aumento da diurese e uma ação hipoglicemiante), Cinaropicrina (ação aperitiva e digestiva), Cinarósido (glicósido flavonóide derivado da luteolina com ação anti-inflamatória), ácidos aromáticos (ação colerética, hepatoprotectora e hipocolesterolemiante), Fitoesteróis (substâncias de origem vegetal semelhantes ao colesterol na sua estrutura química, com efeito limitador da absorção intestinal do colesterol, redutor dos triglicéridos, capacidade digestiva e cardioprotectora), Pectina, mucilagens e inulina (reguladores do trânsito intestinal) e sais minerais e vitaminas (Manganês, Fósforo, Ferro, Potássio, ácido fólico, vitamina C). 

CARDO MARIANO:

Rico em Silimarina, flavonóides, Betaína, ácidos linoleico e oleico, sendo protetor e regenerador hepático, colagogo e colerético, elimina substâncias tóxicas e evita a peroxidação lipídica digestiva.

BÉTULA/VIDOEIRO:

Possui flavonóides (quercetina) e óleo essencial (salicilato de metilo), sendo eficaz para a drenagem linfática e em distúrbios gastrointestinais: Possui ação diurética (ácido úrico, cálculos renais, cistites, reumatismo), e é efectivo contra cefaleias e na protecção da pele.

SALSA:

Os principais componentes como o óleo essencial, flavonóides e sais minerais conferem-lhe uma ação diurética, digestiva (saciante), reduz a flatulência espasmolítica, estimula o tónus muscular, regenerador hepático, hipertensão arterial, litíase renal e reumatismo.

CHÁ DE JAVA:

Planta nativa da Ásia com forte ação diurética (gota, cálculos renais, cistites), devido ao seu alto teor em potássio e em flavonóides. Desintoxicante, reduz o colesterol LDL, e tem ação antiinflamatória.

CAFÉ VERDE:

Possui os seguintes componentes: ácido clorogénico (ácido hidroxicinamico), polifenóis, ácidos fenólicos: cafeico, ferúlico, sais minerais, aminoácidos, taninos, cafeína, galactomanano que fornecem vigor e vivacidade, associado a propriedades termogénicas (reduz os níveis de gordura e de absorção de açucares), reduz o colesterol LDL e aumenta o HDL, inibe a absorção intestinal dos açúcares, é regulador do metabolismo da glicose (diabetes), diurético, antioxidante, anti-tumoral, anti-inflamatório e tem efeito rejuvenescedor.

L-CARNITINA:

Dipéptido formado por 2 aminoácidos (metionina e lisina), recomendado para o excesso de peso, transforma a gordura intracelular em energia, precursor da gordura marron, eficaz na insuficiência cardíaca.

EPIGALHOCATEQUINAS:

São poderosos polifenóis antioxidantes que activam o metabolismo das gorduras (acção termogénica), contribuindo, assim, para um maior gasto de calorias. Efeito sinérgico com o café verde. Reduz o colesterol LDL, é diurético, antioxidante e anti-tumoral.

BORO:

Oligoelemento que fomenta o incremento muscular e o aumento da produção de estrogénio, progesterona ou testosterona, diminui a excreção de cálcio e magnésio, previne a osteoporose (pós-menopausica) e a artrite.

XtraMagnesium Slimtech® é o suplemento alimentar que o vai ajudar a melhorar o seu treino, fornecendo-lhe a quantidade de magnésio necessária à manutenção de níveis de energia estáveis, ao correcto funcionamento do sistema muscular e à recuperação pós-treino eficaz.

São vários os estudos que demonstram os efeitos benéficos do magnésio não só em atletas, como em praticantes de exercício em geral. Começando pelo papel mais conhecido pela população em geral, o magnésio é fundamental para o processo de relaxamento muscular, sendo crucial evitar a sua deficiência, de forma a evitar o aparecimento, não só, de cãibras, como de espasmos e do aumento exacerbado da tensão arterial.

O magnésio tem influência na conversão de AMP em ATP, que é a maior fonte energética utilizada na actividade física, sendo fundamental possuir valores deste mineral dentro do intervalo recomendado no organismo, de forma a manter os níveis de energia estáveis durante a prática de exercício, melhorando o rendimento.

Para além de causar cãibras, tremores, contrações musculares, alterações do humor, confusão, fadiga e taquicardia, a deficiência de magnésio durante e após o exercício associa-se ao aumento da resposta inflamatória, com produção exacerbada de radicais livres, que pode aumentar o risco do aparecimento de lesões musculares graves e o enfraquecimento do sistema imunitário, sendo que a sua suplementação é suportada por estudos científicos feitos em praticantes de exercício físico de intensidade moderada/ alta. 

Os efeitos do magnésio na redução dos níveis de cansaço e fadiga e na normal contracção muscular são alegações suportadas pela EFSA - Sociedade Europeia de Segurança Alimentar.